いったん出来た白髪は黒髪に戻らない？白髪対策のポイント

黒髪に戻る白髪と戻らない白髪の違い

最初に残念な事を伝えますが、大半の髪の毛は一度白髪になってしまうと元の黒髪に戻らない事が多いのです。
白髪はメラノサイトという細胞の働きが衰え、髪を黒くする仕組みが機能しなくなる事で発生します。

一度壊れたメラノサイトは元に戻らないと言われているので、いったん白髪が生えた毛根からは再び白髪が生えてくる可能性が高いのです。
しかし、メラノサイトが壊れてしまったのではなく、一時的に機能しなくなっている場合には黒髪に戻るチャンスが生まれてきます。

ストレスが原因の白髪は戻る可能性がある

メラノサイトが機能しなくなる原因の1つとして、ストレスの多い生活が挙げられます。
ストレスによる緊張状態が長く続く事で自律神経が乱れ、メラノサイトが一時的に働かなくなってしまうのです。

つまり、ストレスが原因の白髪は絶対に黒髪へ戻らないというわけではありません。
メラノサイトをもう一度機能させる事が出来れば、元の髪の色に戻すチャンスがあります。

ストレスを完全に解消する事は難しいですが、リラックス出来る時間をしっかりと確保してストレスの緩和に努めましょう。

黒髪に戻らない白髪の特徴

黒髪に戻らない白髪の特徴としては、毛根まで白くなっている事が挙げられます。
髪の毛の成長過程で色を黒くする働きが衰えたわけではなく、メラノサイトが壊れてしまっている可能性が高いでしょう。

もし白髪の毛根をチェックして白かった時には、黒髪へ戻らない前提でケアを行う必要があります。
逆に毛先や毛の途中が白くても、毛根が黒ければ黒い髪がまた生えてくるかもしれません。

その場合は諦めずに、黒髪を取り戻すための対策を行っていきましょう。

白髪が黒髪に戻らないと諦める前に出来る対策

白髪の全てが黒髪に戻らないというわけではない事は理解出来たと思います。
白髪が出来たからと言って黒髪に戻らないものだと諦めるのではなく、しっかりと対策をとっていきましょう。

複数の対策を着実に積み重ねていけば、白髪のない綺麗な黒髪を復活させられるかもしれません。
仮に白髪を黒髪に戻す事が出来なかったとしても、白髪の増加を防ぐ役には立ちますから、全くの無駄になるという事はないでしょう。

具体的な白髪対策としては、以下のような事が挙げられます。

規則正しい生活習慣をして白髪が黒髪に戻らない状況へ対策する

白髪が黒髪が戻らない状況を防ぐためには、髪の毛の材料となる栄養の補給と髪の毛を修復する時間が必要です。
サプリメントを飲むという方法もありますが、食生活を見直せば必要な栄養素は自然に補給出来ます。

毎日の食生活に、ミネラルが豊富な海藻類や髪の毛を作り上げるタンパク質を多く含む豆類を積極的に取り入れていきましょう。
様々なビタミンやミネラルが含まれる黒ゴマもオススメの食材です。

また、髪の毛を修復する時間として、睡眠中も重要なポイントとなります。
ベッドや枕をベストなセッティングにしたり、就寝前にパソコン・スマホのブルーライトを浴びないようにしたりと、細かな工夫で睡眠の質を上げていきましょう。

もちろん、睡眠時間をきちんと確保する事も大切ですよ。

黒髪に戻らない白髪を減らす対策としての血行改善

血行を改善する事は、黒髪に戻らない白髪を減らす対策として役立ちます。
なぜなら、血行不良が起きると頭皮に十分な栄養が運ばれず、健康な髪の毛の成長が阻害されるからです。

髪の毛を黒くするメラノサイトの働きも、しっかり頭皮まで栄養が届かなければ機能しません。
また、頭皮環境の悪化は白髪が生えやすい環境になるだけでなく、抜け毛や薄毛、フケなど他の問題の原因にもなりえます。

健康な髪の毛をキープするためにも血行改善を意識的に行ってください。
血行を改善する方法の例として、2つのアプローチを紹介します。

運動習慣で血行促進

定期的な運動習慣を身に付ける事は、血行促進に繋がります。
全身を動かす事で、血液を循環させるポンプの役割を果たす筋肉を鍛えられるからです。

特にふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほどで、血行促進に大きな役割を持ちます。
ウォーキングや踏み台昇降運動など、下半身を動かす運動を毎日の生活に取り入れていけば、頭皮にも十分な血液が流れるようになるでしょう。

そうすれば、栄養不足で白髪が黒髪に戻らない事態を防ぎやすくなるはずです。

頭皮マッサージで血行促進

頭皮をマッサージする事も血行促進に効果的です。
血行を改善するだけでなく、ストレスを和らげる効果もあるので白髪対策として優秀と言えます。

ただし、マッサージをするといっても力を入れ過ぎてはいけません。
無理な力を加えると頭皮の毛細血管を傷つけて逆効果になる事がありますし、指の爪で毛穴を傷つけて黒髪に戻らない白髪を増やしてしまう事もあります。

頭皮マッサージをする時は、指の腹を使って適切な強度で行うように注意してください。

白髪が戻らない場合はトリートメントの白髪染めがオススメ

しかし、こういった対策をとったとしても、白髪が戻らない場合が当然出てきます。
そんな時には、トリートメントの白髪染めを使う事がオススメです。

白髪染めは髪を手軽に黒く染められる一方、頭皮に負担をかけて新たな白髪を増やしてしまうリスクがあります。
トリートメントの白髪染めなら頭皮を労わりながら染色する事が出来るので、安心して使う事が出来るでしょう。

また、トリートメントの白髪染めは自宅で使う事が出来るので、美容院へ染めに行く合間のタイミングで白髪が目立ってしまうという事態も避けられます。

戻らない白髪のまとめ

白髪には黒髪に戻る白髪と戻らない白髪の2種類があります。
ストレスの多さが原因の白髪は、黒髪に戻る可能性のある白髪です。

戻るチャンスのある白髪なら、生活習慣の見直しや血行改善をする事で綺麗な黒髪を取り戻す事も出来るでしょう。
戻らない白髪だった場合には、これ以上白髪が増えないように対策をしていく事が大切です。

トリートメントの白髪染めを使えば、頭皮へのダメージを抑えながら戻らない白髪をカバー出来ます。