突然の白髪

白髪は年齢と共に、徐々に増えていくものだと思っている方が多いでしょう。
しかし、白髪が生える原因には、加齢以外にも色々あるのです。

そして、白髪が急に生えたり、突然増えたりする場合もあります。
今までなかった白髪が突然増えると、鏡を見てびっくりしてしまいますよね。

そこで今回は、突然に白髪が増えるのは、どんな理由があるのかについて検証していきたいと思います。

白髪が突然増えるのはストレスが原因

急に白髪が増える原因としてまず考えられるのは、ストレスです。
ストレスで、どうして白髪が突然増えるの?と不思議に思うかもしれません。

しかし、ストレスが溜まると、自律神経が乱れていきます。
すると、血液の循環機能が上手く働かず、血行不良になってしまうのです。

血行不良になると、頭皮や髪に栄養を運ぶ事が出来ず、白髪になりやすくなります。
髪は本来、チロシナーゼという酵素がメラノサイトという細胞に作用する事でメラニン色素が生成され、黒く染められます。

しかし、このチロシナーゼが正常に働くためには、ミネラル分などの栄養素が必要なのです。
つまり、髪にミネラルが届かないとチロシナーゼが活発化せず、そのためにメラノサイトもメラニン色素を生み出せずに、白髪が生えてしまうのです。

白髪が突然増えるのは病気のサイン

もし急に白髪が増えたとしたら、ストレス以外に考えられるのは病気の可能性があります。
例えば、白斑はチロシナーゼが減少したり、メラノサイトに異常が起こったりする病気です。

これによりメラニン色素が作られなかったり、色素が定着しなかったりするために白髪になります。
この場合は、髪だけでなく肌にも色素が定着し辛いので、身体全体の色が薄くなる傾向があります。

また、甲状腺機能低下症は、甲状腺ホルモンが分泌されにくくなる病気です。
それにより代謝が上手くいかず、白髪が増えてしまうのです。

その他、むくみ、便秘、皮膚の乾燥、無気力などといった症状が現れます。
また、加齢による成長ホルモンの減少により、白髪が増える事があります。

成長ホルモン分泌不全症とは、年齢に関わらず、成長ホルモンが分泌されにくくなってしまう病気です。
白髪の他、無気力、集中力の低下、体脂肪の増加、疲労蓄積などの症状が表れます。

病気による白髪の場合は、なるべく早く治療する必要があります。

白髪が突然増えるのは加齢が原因

白髪はおじいちゃん、おばあちゃんに生えるものというイメージをもっている人もいるかもしれません。
しかし、白髪が生えじめるのは40代、人によっては30代から生え始めるものです。

最近、忙しくてゆっくり鏡を見ていなかった事で、白髪の存在に気付かなかったり、実はゆっくりと白髪が増えていたという事も考えられます。
加齢による白髪の仕組みは、メラノサイトの働きがどんどん弱くなるのです。

いくらチロシナーゼが活発化しても、色素を生み出す本体であるメラノサイトが機能しなくてはなりません。
メラニン色素をこれまでと同じように生成するのは難しいために、白髪が増えてしまいます。

突然増えた白髪は黒髪に戻る可能性も

ストレスなどで一時的に白髪が生えている状態ならば、もとの黒髪に戻る可能性はあります。
色素を生み出すメラノサイトは、正常に機能しています。

そのため、チロシナーゼという原料さえ届けば、また以前と同じような働きをして黒髪が戻ります。
もちろん、血行不良ではなく、偏った食事でそもそものミネラル摂取量が少ないといった原因の白髪も同じです。

一時的な白髪なら、メラノサイトが正常であることは大いにあり得ます。
そのため、黒髪が戻るの可能性が高いのです。

白髪が突然増えた時の対処法

白髪が突然増えた時の対処法

白髪が突然増えたら、白髪染めトリートメントを使うのも良いでしょう。
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白髪が突然増えたらストレスを発散しよう

突然の白髪の場合は、考えられる原因はまずストレスです。
ですから、ストレスを取り除く事から始めましょう。

もし、白髪の原因がストレス以外のものだったとしても、髪の健康を保つ事が出来ます。
ストレスの元を完全に取り除くのは難しいと言えます。

しかし、自分なりのストレス発散法を見つけるように試みてください。
抗ストレス作用のある副交感神経の働きを高めるのもリラックス効果があります。

また、急に白髪が生えた事について悩み過ぎると、そのこと自体がストレスになるので注意しましょう。
ストレスが無くなれば、白髪はきっと元に戻ると信じて、気持ちを落ち着かせるようにしてください。

実際に白髪を綺麗な黒髪に元に戻すための行動を心がけて、ストレス解消になる対策をしてくと良いと言えます。

白髪が突然増えたら食生活を見直そう

髪を着色するメラニン色素が生成されるためには、メラノサイトを働かせるチロシナーゼが必要です。
このチロシナーゼが活発化するためにはミネラルが必要になり、しっかりと摂取しなければなりません。

もちろん、必要なミネラルだけを摂れば良いというわけではありません。
きちんと栄養バランスの採れた食事をするのが一番です。

もしも、栄養が偏っていれば血行が悪くなり、せっかくの栄養を頭皮に送り届けられなくなります。
また、暴飲暴食や睡眠不足なども自律神経の乱れに繋がり白髪を増やすと言えます。

そのため、出来る限り規則正しい生活を送るように意識してください。

白髪が突然増えたら生活習慣を見直そう

白髪が突然増えたら、生活習慣は乱れていないか自分で見直してみましょう。
例えば、運動不足による筋肉の衰えによる自律神経の乱れも、血行不良を引き起こして、栄養を頭皮に送るための妨げとなります。

急に白髪が増えたと思ったら、普段から運動不足にならないように、しっかりと体を動かすように心がけてください。
タバコなども髪を守る成分を破壊してしまう物なので、出来れば控えた方が良いと言えます。

これを機会に生活習慣を見直して、黒髪を取り戻す対策をして、健康や美容にも生かしてみると良いでしょう。

突然の白髪まとめ

突然の白髪まとめ

白髪が急に生えたり、増えたりすると非常に驚いてしまいますよね。
突然白髪が増えたのは、それなりの原因がある事が分かりました。

一時的なストレスによる白髪は、黒髪に戻す事が出来ます。
そのため、ストレス解消を心がけてみてください。

また、急に白髪を増やさないためには、日頃からの生活習慣が大事です。
白髪が目立つと、人目が気になりますが、気にし過ぎるとストレスで逆効果になります。

それならば、「ルプルプ」などの地肌に優しい白髪染めをして、目立たなくしてしまいましょう。
白髪以外にもなんらかの症状があらわれているようなら、念のため病院へ行くのをオススメします。


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